進め方
1
30の短い文に答える
「全くそう思わない」から「強くそう思う」までの5段階で回答します。
2
SPEC-D プロファイルを得る
Socializer / Peacekeeper / Expert / Controller / Dreamer の傾向がわかります。
3
ぴったりの瞑想法へ
結果はあなたに合う瞑想法を選ぶための手がかりになります。
穏やかな集中のために
最初に感じたままで答えてください。正解も不正解もなく、ただ正直な振り返りだけが大切です。
「全くそう思わない」から「強くそう思う」までの5段階で回答します。
Socializer / Peacekeeper / Expert / Controller / Dreamer の傾向がわかります。
結果はあなたに合う瞑想法を選ぶための手がかりになります。
最初に感じたままで答えてください。正解も不正解もなく、ただ正直な振り返りだけが大切です。